„Hoffnung und Freude sind die besten Ärzte“ (Wilhelm Raabe)

Physiotherapie, Osteopathie, Pilates
in Hannover Kirchrode

Der Rücken geht von den Schultern bis zum Steißbein? Nicht bei uns! Wir betrachten und behandeln Sie und Ihren Körper als Ganzes und beachten dabei das Zusammenspiel von Muskeln, Bändern, Wirbeln, Knochen und Gelenken. Bei unserer Arbeit gehen wir der Ursache Ihrer Beschwerden auf den Grund, um mögliche Wechselwirkungen zu erkennen.

Physiotherapie

Rehabilitative Physiotherapie

  • Manuelle Therapie
  • Manuelle Lymphdrainage
  • Krankengymnastik
  • Kiefergelenksbehandlung (CMD)
  • Kinesio Taping
  • klassische Massage
  • Bindegewebsmassage
  • Faszienbehandlung
  • Traktionsbehandlung
  • Medical Flossing
  • Triggerpunktbehandlung
  • Fußreflexzonentherapie
  • Beckenbodentraining

  • Neurologische Physiotherapie

    • Bobath KG ZNS für Erwachsene
    • PNF Behandlung auf Propriozeptiver Neuromuskulärer Fasziliation

  • Physikalische Therapie

    • Moorpackungen
    • Heiße Rolle
    • Kryotherapie (Eis)
    • Elektrotherapie
    • Ultraschall
    • Rotlicht

Ganzheitlicher Ansatz

„Der Körper ist die Apotheke Gottes, in dem alle Heilung
der Natur zu finden ist.“ (Andrew T. Still)

Osteopathie

So einzigartig wie jeder Mensch, so individuell ist auch sein Beschwerdebild und die Fähigkeit des Körpers, wieder ins Gleichgewicht zu kommen oder gesund zu werden. Die Osteopathie umschließt die Behandlung des Bewegungsapparates, des Organsystems, des Nervensystems und des psychoemotionalen Körperausdrucks.

Craniosacrale Therapie

Die Craniosacrale Therapie wirkt bei sanfter Durchführung der Techniken in der Tiefe des menschlichen Körpers. Der Körper wird durch geschulte Hände von Kopf bis Fuß untersucht und dabei auf Stärken und Schwächen getestet. Die Behandlung baut Selbstheilungskräfte auf und stößt Heilungsprozesse an.

Heilpraktiker für Physiotherapie

Durch Erstkontakt – ohne ärztliche Verordnung – den Zugang zur Physiotherapie ebnen.

Personal Training und Ernährungsberatung

Vorsorge ist besser als Nachsorge. Unser Personal Trainer Marco Failla unterstützt Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel. Als ausgebildeter Koch, Fitnesstrainer und Ernährungscoach kann er ein rundum Programm mit Ihnen erstellen.

Kurse im Studio POP Hannover

Pilates

Ein Ganzkörpertraining von Kopf bis Fuß unter Berücksichtigung einer bewussten Atmung für eine wohlgeformte Silhouette und ein „Powerhaus“ aus Zwerchfell, Rücken, Bauch und Beckenboden. Sie mögen den motivierenden Teamgeist einer Kleingruppe oder bevorzugen ein Einzeltraining? Oder die Intensität des Pilates Allegro Reformers? Wir gehen auf Ihr persönliches Körperziel und Ihre Wünsche ein. Unser Leistungsspektrum kann auf Wunsch auch in Ihren Räumen stattfinden.

Kurszeiten Pilates

Montag: 17:00 – 18:00 Uhr, 18:00 – 19:00 Uhr, 18:30 – 19:30 Uhr, 19:00 – 20:00 Uhr
Dienstag: 11:00 – 12:00 Uhr, 18:00 – 19:00 Uhr, 19:00 – 20:00 Uhr, 20:00 – 21:00 Uhr
Mittwoch: 18:00 – 19:00 Uhr, 19:00 – 20:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 – 09:00 Uhr, 18:00 – 19:00 Uhr, 19:00 – 20:00 Uhr

Den 10-wöchigen Kurs bekommen Sie für EUR 150,00.

 

Pilates Großgeräte Training

Die Großgeräte umfassen: Reformer, Cadillac, Barrel, Chair und Spine Corrector. Die Konstruktion der Geräte ist so gestaltet, dass bei zunehmender Belastung für bestimmte Muskelgruppen andere Muskelgruppen die Belastung verringern können.

30 Minuten Training bekommen Sie für EUR 30,00 / 60 Minuten Training bekommen Sie für EUR 60,00

 

Yoga Meditationskurs

Entdecken Sie den Weg zur inneren Ruhe und Harmonie!

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt von Yoga-Meditation und finden Sie den Weg, um bei sich selbst anzukommen. Unser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, einen tiefen Eindruck in die Kunst der Selbstreflexion und des inneren Gleichgewichts zu gewinnen. Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und erfahren Sie Entspannung, Gelassenheit und Ausgeglichenheit auf einer neuen Ebene.

Freitag: 17:30 – 18:30  Uhr

Den 10-wöchigen Kurs bekommen Sie für EUR 150,00.

 

Feel Good Yoga Flow

In der Yoga-Stunde aktivieren, kräftigen und dehnen Sie Ihren Körper durch Mobilisationsübungen und Yoga-Positionen (Asanas). Ihr Atem umrahmt die Bewegung und begleitet Sie präsent in dieser Stunde. Asanas werden detalliert und verständlich angeleitet. Der Kurs ist geeignet für Einsteiger und für erfahrene Yogis.

Freitag: 09:00 – 10:00 Uhr, 10:30 – 11:30 Uhr

Den 10-wöchigen Kurs bekommen Sie für EUR 150,00

 

Stuhl Yoga

Das Stuhl Yoga richtet sich an Menschen, die eine Variante des Yoga ausprobieren möchten, die den Körper geschmeidiger werden lässt, die leichte Mobilisationsübung beinhaltet und die für alle Menschen geeignet ist, die sich mit Yoga ein wenig mehr beschäftigen möchten, auch wenn die umfangreichen Übungen ein wenig zu anstrengend geworden sind. Stuhl Yoga richtet sich an die Menschen, die sich z. B. von einer Verletzung erholen, die Mobilitäseinschränkungen haben oder die das Gleichgewicht besser mit der Unterstützung eines Stuhls halten können.

Mittwoch: 09:00 – 10:15 Uhr, 11:00 – 12:15 Uhr

Den 10-wöchigen Kurs bekommen Sie für EUR 150,00

 

Kinder-Yoga (10 – 15 Jahre)

Kinder-Yoga fördert spielerisch mit Balance-, Dehnungs- und Kraftübungen das Selbst-bewusst-sein, die Konzentration,
die Entspannungsfähigkeit und den Stressabbau.

Samstag: 09:30 – 10:45 Uhr (immer am letzten Samstag im Monat)

Die Kinder-Yoga-Stunde bekommen Sie für EUR 15,00.

Sie wünschen ausführliche Informationen zu unseren Kursangeboten?
Kontaktieren Sie uns! Wir beraten Sie gerne individuell und persönlich.

 

 

MSA®-MotivBerater

Die MotivStrukturAnlalyse ist eine wissenschaftlich fundierte Persönlichkeitsanalyse, die anhand von 18 Grundmotiven die inneren Antreiber von Menschen erfasst und visualisiert. Die MSA® bildet den emotionalen Charakterkern eines Menschen ab und klärt die Frage, was Menschen bewegt und in Bewegung bringt. Wer die Fähigkeit entwickelt, nach der inneren Grundmotivation zu leben und zu handeln, wird intuitiv Lebenszufriedenheit erfahren, um auf Dauer leistungsfähig zu bleiben.

Kontaktieren Sie uns gerne für weitere Informationen.